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Vida Sana

Enzimas Digestivas

Enzimas digestivas, que son y cual es su función ?

julio 3, 2015 No Comments

¿Qué son las enzimas digestivas?, ¿cuál es su función? Estas y otras preguntas más responderemos a continuación.

Yoga para el Cuerpo y el Alma

Yoga, para el cuerpo y el alma

abril 8, 2015 No Comments

En esta nota compartimos con usted una de las posturas de esta disciplina indicada para mejorar el estado de ánimo y para aliviar tensiones. Se trata de la postura Ustrasana, aquí concodida como del camello.

Notas Destacadas



Dietas

Dietas Depresion

Las dietas pueden causar depresión ?

julio 6, 2015 No Comments

En la actualidad existen estudios científicos que demuestran que llevar una dieta desequilibrada podría ser la causante de generar depresión, ya que la escases de ciertos nutrientes podría generar un desbalance orgánico generalizado.

Como Quemar Grasa

Como Quemar Grasa

marzo 6, 2015 No Comments

Quieres quemar grasa ? Estos tips incrementarán tu potencial para quemar grasa y definirte

1. Come 5 o 6 veces al día comidas más pequeñas, la digestión y absorción de los alimentos quema calorías.

Cuando comes varias veces al día, fuerzas tu cuerpo a quemar más calorias porque estas activando constantemente el proceso de digestión y absorción.

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Consejos para Perder Grasa

mayo 3, 2013 No Comments

Empezaremos con algo muy verídico y es que “Somos lo que comemos”, así de sencillo y mas claro no puede ser.

Si comes chatarra, todo se ira a tu abdomen, no quiero ser drástico pero esto hay que ser claro. A cambio, si ingieres comidas saludables créeme que en 2 semanas tu abdomen cambia, se deshincha y empiezas con lo bueno de tener un abdomen plano y tonificado.

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Dieta Alcalina

febrero 7, 2013 No Comments

Millones de mujeres alrededor del mundo tienen los ojos puestos en las dietas y regímenes que utilizan las famosas para bajar o controlar su peso. Recientemente se puso en boca de todos la ya conocida dieta alcalina, aplicada por estrellas como Jennifer Aniston y Victoria Beckham, mujeres que en esta materia ejercen grandes influencias por el lugar que ocupan en los medios de comunicación y la popularidad que han alcanzado.