Triptofano

Melatonina

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Triptofano

enero 16, 2011 1 Comment

El Triptófano, es un aminoácido esencial en la nutrición humana. Es esencial para promover la liberación del neurotransmisor Serotonina, involucrado en la regulación del sueño (Melatonina) y el placer. La ansiedad, el insomnio y el estrés se benefician de un mejor equilibrio gracias al triptófano.

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